Русский язык
В соответствии с функцией каждой группы мышц обучение основным мышечным массам может осуществляться посредством горизонтального отбора плеча, поднятия плеча (сгибания / отвода), сгибания локтевого сустава, сгибания сустава запястья и сустава [3]. из них четыре основных действия: горизонтальный отвод и уборка плеч (с), поднятие плеча (А, b), изгиб локтя и удлинение (е), а также изгиб запястья и удлинение (d) показаны на рисунках 1 - 1.китайский
根据每一组肌肉的功能，主要肌肉群的训练可以通过水平选择肩膀、抬肩（屈/退）、肘关节屈曲、手腕关节屈曲和关节[3]进行。其中四个主要动作是：水平卸下和收起肩膀（C）、抬肩（A、B）、肘部弯曲和伸长（E）以及手腕弯曲和伸长（D），如图1-1所示。
Русский язык перевод Английский язык | Русский язык перевод китайский | Русский язык перевод Традиционный китайский | Русский язык перевод Японский язык | Русский язык перевод корейский | Русский язык перевод французский | Русский язык перевод испанский | Русский язык перевод тайский | Русский язык перевод арабский | Русский язык перевод португальский | Русский язык перевод Немецкий язык | Русский язык перевод итальянский язык | Русский язык перевод греческий | Русский язык перевод нидерландский | Русский язык перевод полировать | Русский язык перевод болгарский | Русский язык перевод эстонский | Русский язык перевод датский | Русский язык перевод финский | Русский язык перевод чешский | Русский язык перевод румынский | Русский язык перевод словенский | Русский язык перевод шведский | Русский язык перевод венгерский | Русский язык перевод Вьетнамский язык |